Wie nehmen wir unseren Körper wahr? Im Alltag verlieren wir häufig das Gefühl für uns selbst - für das, was uns trägt, bewegt und ausdrückt. In unserem Workshop geht es darum, den eigenen Körper mit Achtsamkeit zu erspüren und ihm auf kreative Weise Gestalt zu geben. Wir laden ein, das eigene Körperbild mit Neugier, Wertschätzung und kreativem Ausdruck zu entdecken.

Inhalte: Achtsamkeitstechniken zur Körperwahrnehmung, Erforschen von Haltung, Spannung und Ausdruck, kreatives Gestalten eines eigenen Körperbildes in Originalgröße, Möglichkeit für Austausch und Reflexion im geschützten Rahmen

Ort: Kulturscheune Pechau, Breite Straße 18, Magdeburg
Kosten: 89 Euro pro Teilnehmerin inkl. Material
Fragen & Anmeldung: 0151/29660918 oder [email protected]

Offen für Frauen, die sich achtsam begegnen möchten.

Theresia Wapenhans
Rehabilitationspsychologin (B.sc.), Psychoonkologin.
"Ich berate und unterstütze bei Neuorientierung und Perspektivwechsel, biete Entspannungsangebote und Achtsamkeitstechniken an."

Ines Okesson
Bildende Künstlerin
"Ich begleite seelische und biografische Prozesse mit künstlerischen  Mitteln und ermutige zum kreativen Selbstausdruck."
www.inesokesson.de